|
BelleĞİ GÜÇlendİren Besİnler Uzmanlar, bazı yiyeceklerin algılama yeteneğimizi artırdığını, hızlı düşünmemizi sağladığını söylüyor. İşte hafızayı güçlendiren besinler: Ananas: Tiyatro sanatçılarının ve müzisyenlerin ihtiyacı olan bir meyvedir. Örneğin uzun bir metin ezberleyebilmek için fazla miktarda C vitaminine ihtiyaç vardır. Mangan da içerir. Avokado: Kısa süreli bellek içindir (Örneğin alışveriş listesini yaparken). Isırgan otu: Hafızayı güçlendirir. Örneğin, sınavlara hazırlanan çocukların çayına eklenmesi veya doğrudan ısırgan çayı içirilmesi yerinde olur. Kabak: Hafıza için eşsiz bir besindir. Yemeklerle sık sık tüketilmesi hafıza açısından son derece faydalıdır. |
BelleĞİ GÜÇlendİren Besİnler