Tenisçi Dirseği Genel Bakış
Tenisçi dirseği, dirseğinizi etkileyen aşırı kullanım zedelenmelerinden biridir. Diğer benzer durumlar, golfçu dirseği ve küçükler ligi dirseğidir. Yalnız golfçu dirseği ve küçükler ligi dirseği durumlarında dirseğin farklı kısımları etkilenir.
Tenisçi dirseğinde ağrı, ön kol kaslarındaki tendonların, dirseğin dış kenarındaki kemikli çıkıntısına (lateral epikondil) bağlandığı yerde oluşur. Ağrı önkola ve el bileğine yayılabilir. Tenisçi dirseğinin diğer bir adı lateral epikondilittir. Ağrının oluştuğu kemikli kısım humerus kemiğinin(omzu önkola birleştiren kemik) uç noktasına yakındır.
Buna karşın golfçu ve küçükler ligi dirseğinde ağrılar dirseğin iç kısmındaki kemik çıkıntısında (medial epikondil) oluşur. Bu durumlar medial epikondilit olarak adlandırılırlar.
Tenis oynamaktan başka sebepler de tenisçi dirseğine yol açar. Tedavisi genellikle dinlenme ve anti-enflamatuar ilaçlarla sağlanmaktadır. Nadiren ameliyat bir seçenektir.
Bulgu ve Belirtiler
Tenisçi dirseğinin belirti ve bulguları şunlardır:
� Ağrı, dirseğin dış kısmından başlayarak, önkol ve el bileğine kadar yayılır.
� Dirseğe dokununca ya da vurunca oluşan ağrılar
� Tutmada zayıflık
� El sıkma, kapı tokmağı kavrama gibi durumlarda ağrı
� Ellerin ya da el bileğinin doğrultulmasında ya da uzatılmasında oluşan ağrı
� Ağır bir şey kaldırıldığında dirsekte oluşan ağrı
� Tekrarlanan hareketlerde el bileğinde oluşan ağrı
Nedenleri
Tenisçi dirseği aşırı kullanma zedelenmesidir, el ve bileklerinizi uzatırken ya da gererken gerekli olan ön kol kaslarının tekrarlayan kontraksiyonlarından kaynaklanır. Tekrarlanan hareketler iltihaplanmaya ve önkol kaslarının dirseğin dış kısmındaki kemiğine bağladığı tendonların yırtılmasına neden olabilir.
İsminden de anlaşılacağı gibi tenisçi dirseği; tenis oynarken bekhend (elin tersi öne gelecek şekilde yapılan vuruş) vuruşunu yanlış teknikle tekrarlamak sebeplerden sadece birisidir. Bununla beraber tenisçi dirseğinin nedenlerinden biri de kolla yapılan işlerdir. Bu aktiviteler ise şunlardır:
� Tornavida kullanmak
� Boya yapmak
� Bavul gibi ağır şeyleri taşımak
� Bahçecilikte yapılan hareketler(otları atmak gibi)
� Örgü yapmak
� Daktiloda yazı yazmak